top of page
Ofte stillede spørgsmål
Priser
Vanecoaching 650 kr pr. session
Personlig træning 500 kr. pr time
Uforpligtende samtale 0 kr
Hvad er vanecoaching?
Som vane- og overspisningscoach hjælper jeg dig med at bevæge dig væk fra regid kontrol, rigide madregler og konstant dårlig samvittighed – og hen mod et fleksibelt forhold til mad og bevægelsesglæde.
Er vanecoaching noget for mig?
Vanecoaching er for alle, men hos mig har er der særligt fokus på dig, som har et svært forhold til krop, kost og motion. Vanecoaching kunne være for dig, som deler fødevarer op i sundt og usundt eller dig som lader dig påvirke af tallet på vægten. Eller dig, som ikke kan stoppe med at spise, selvom du i virkeligheden er blevet mæt? Måske er du slet ikke i kontakt med din sult og mæthed? Alle disse er ting, som vi kan arbejde med, med forskellige værktøjer i vanecoaching.
Hvad er personlig træning?
hvis du har lyst at få hjælpe til at få hjælpe til at bevæge dig mere, blive stærkere, blive bedre til øvelser mm. er personlig træning lige noget for dig! Hos mig får du 1:1 fysisk træning, hvor det kun er dig, det handler om.
bottom of page